ผื่นลมพิษ และอาการภูมิแพ้ บำบัดรักษาได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

ลมพิษ คืออาการภูมิแพ้ทางผิวหนังที่ก่อให้เกิดความรำคาญและทุกข์ทรมานจากอาการคัน และสามารถเกิดขึ้นได้บนทุกส่วนในร่างกาย หากมีการอักเสบของผิวหนังก็จะเป็นปัญหาต่อบุคลิกภาพ ทำให้เกิดผื่นแดงและมีริ้วรอยตามมา ผื่นลมพิษและอาการภูมิแพ้ แม้ไม่ใช่โรคเป็นเพียงอาการที่เกิดจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และมักจะหายได้เองภายใน 24 ชั่วโมง แต่ก็ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้หากเกิดอาการแพ้บ่อย ๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ

ผื่นลมพิษ และอาการภูมิแพ้ คืออะไร ?

ลมเพิษ คืออาการภูมิแพ้อย่างหนึ่ง ที่เริ่มจากอาการคันบริเวณผิวหนัง มีอาการบวม เป็นผื่นหรือปื้นนูนแดงไม่มีขุย บางรายมีอาการบวมใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ริมฝีปากบวม ตาบวม มือเท้าบวมสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งบางครั้งคนที่มีอาการแพ้หรือเป็นผื่นลมพิษ ไม่รู้ตัวด้วยว่าเกิดอาการแพ้จากอะไร การเกิดลมพิษจะแบ่งออกเป็น 2 ลักษณะ ได้แก่ 

• ลมพิษเฉียบพลัน ส่วนใหญ่มักเกิดจากสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้แก่ อาหาร ยา อากาศ การติดเชื้อไวรัส
• อาการลมพิษษเรื้อรัง คือ มีอาการผื่นลมพิษลักษณะเป็น ๆ หาย ๆ ต่อเนื่องกันเกิน 6 สัปดาห์ขึ้นไป สาเหตุอาจเกิดจากการได้รับสารที่แพ้อย่างต่อเนื่องเช่น ได้รับยาปฏิชีวนะ ในนมที่ดื่มเป็นประจำ นสารถนอมอาหาร หรือสีสารปรุงรส

สาเหตุของโรคภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้ เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากกรรมพันธุ์ หากมีคนในครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายก็สามารถถ่ายทอดไปสู่ลูกหลานได้ โรคภูมิแพ้ที่เกิดจากสภาวะอากาศเป็นพิษ ซึ่งคนที่เป็นโรคภูมิแพ้มักจะมีปฏิกิริยาไวต่อการรับสารพิษเหล่านั้นมากกว่าคนปกติ เช่น แพ้ฝุ่นละออง แพ้ขนสัตว์ หรือแพ้เกสรดอกไม้ และเป็นโรคภูมิแพ้ที่เกิดจากอาหาร เช่นแพ้อาหารทะเล หรือแพ้นม เป็นต้น

อาการของผื่นลมพิษ และอาการภูมิแพ้

คนที่มีอการผื่นลมพิษและอาการแพ้จะมีอาการตามสาเหตุของการแพ้ เช่น ในคนที่แพ้เกสรดอกไม้ แพ้ฝุ่นละออง หรือแพ้ขนสัตว์ จะมีอาการคันจมูกหรือจามบ่อย ๆ ส่วนคนที่แพ้อากาศ อาจมีอาการแน่นจมูก หายใจไม่สะดวก มีน้ำมูกไหล และคนที่แพ้อาหาร อาจมีผดผื่นหรือบวมแดงตามผิวหนัง และขอบตา รวมทั้งมีผื่นหรือตุ่มนูนขึ้นบริเวณผิวหนังในลักษณะเดียวกัน ทำให้ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าเกิดจากลมพิษหรืออาการแพ้สิ่งใด

สาเหตุของผื่นลมพิษและอาการภูมิแพ้

1. เกิดจากอาการแพ้อาหาร เช่น อาหารทะเล สารกันบูด สีผสมอาหารบางชนิด
2. การแพ้ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผื่นลมพิษได้
3. แพ้พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย (เช่น ยุง มด ต่อ ผึ้ง ฯลฯ)
4. แพ้ฝุ่น ละอองเกสร จากพืชหรือไม้ดอกบางชนิด แพ้ขนสัตว์
5. อาการแพ้ที่เกิดจากการสัมผัสสารเคมีหรือสารบางอย่าง เช่น เครื่องสำอาง สเปรย์ ยาฆ่าแมลง
6. ผื่นลมพิษ ที่อาจเป็นผลจากปฏิกริยาของผิวหนังที่ตอบสนองผิดปกติต่อความร้อน ความเย็น น้ำหนักกดทับ แสงแดด และการออกำลังกายที่ทำให้มีเหงื่อออกมามาก

แนวทางการรักษาและการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ

การรักษาผื่นลมพิษและอาการภูมิแพ้โดยทั่วไป ได้แก่การใช้ยารักษาเพื่อระงับอาการ เช่น การกินยา การพ่นยา และการฉีดวัคซีน เพื่อช่วยปรับภูมิต้านทานในร่างกาย นอกจากนั้นยังมีแนวทางการบำบัดรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ ที่ผู้ป่วยสามารถดูแลรักษาได้ด้วยตนเอง ดังนี้

1. บำบัดด้วยการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

ได้แก่

1) เลือกทานอาหารที่ต้านอนุมูลอิสระ เช่น อาหารที่มีวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ซึ่งมีอยู่ในผักผลไม้ที่มีสีเขียวจัด สีเหลือง สีแดง สีม่วง  

2) เลือกทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ เช่น อาหารที่มีวิตามินซี ซึ่งจะมีอยู่ในอาหารที่มีรสเปรี้ยว หรือ  รสฝาด 

3) เลือกทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ เช่น อาหารที่มีวิตามินอี ซึ่งมีอยู่ในเมล็ดธัญพืช เช่น เมล็ด ทานตะวัน เมล็ดฝักทอง จมูกข้าว และการดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2 แก้ว

2. บำบัดรักษาผื่นลมพิษด้วยการออกกำลังกาย

วิธีบำบัดด้วยการออกกำลังกาย ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที จะทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดีขึ้น และหลังจากออกกำลังกายควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายป้องกันอาการผื่นลมพิษที่อาตเกิดจากการแพ้เหงื่อ

3. บำบัดรักษาผื่นลมพิษด้วยสมุนไพรไทย

การบำบัดอาการภูมิแพ้และผื่นลมพิษด้วยสมุนไพรไทย เป็นวิธีธรรมชาติที่ปฏิบัติแล้วได้ผลดี เช่น

• การอบสมุนไพร ที่มีสรรพคุณในการบำรุงผิวและแก้อาการอักเสบ 
• การอบซาวน่า ลักษณะการบำบัดด้วยวิธีนี้สามารถกระตุ้นให้ภูมิต้านทานทำงาน โดยการอบซาวน่า ร่างกายจะอุ่นเหมือนมีไข้ ภูมิต้านทานจะออกมาทำงานทำให้เกิดความสมดุลในร่างกาย 
• วิธีอาบแสงตะวัน ควรเป็นแสงแดดในช่วงบ่ายๆ โดยให้ผู้ป่วยนอนหันหน้าและหันหลัง ข้างละ 10-15 นาที หรือใช้วิธี อาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็นอย่างละ 1 นาที โดยทำสัก 3-5 รอบ

ผื่นลมพิษ และอาการภูมิแพ้ ถึงแม้จะยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้ แต่ผู้ป่วยก็สามารถดูแลและบำบัดรักษาตนเองให้มีสุขภาพที่แข็งแรงได้ หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นหรือพยายามสังเกตอาการภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดลมพิษ เพื่อป้องกันและบำบัดรักษาอาการแพ้ได้อย่างถูกต้องและถูกวิธี